Destinatari: cittadini adulti

Tema di salute: i benefici della pratica dell’attività fisica in ambiente naturale; i problemi relativi alla sedentarietà

Obiettivi: promuovere l’adozione di uno stile di vita attivo; organizzare corsi di avvicinamento al Nordic Walking diffusi sul territorio dell’ASL TO4 e supportare i gruppi di praticanti.

Sintesi dell’iniziativa:
la pratica del Nordic Walking è raccomandata dalla letteratura scientifica come efficace contrasto agli effetti della sedentarietà soprattutto perché è in grado di mettere in moto e riattivare gran parte dei muscoli del nostro corpo; è un’attività semplice e gradevole che consente di fare movimento all’aria aperta in un ambiente sano e distensivo. Questa disciplina richiede un breve corso di addestramento per acquisire la tecnica base, necessaria per poter ottenere i benefici descritti.

Il progetto intende favorire la realizzazione di corsi e il mantenimento di percorsi di Nordic Walking accessibili e diffusi sul territorio, al fine di costituire e mantenere attivi gruppi di praticanti. Tale diffusione è possibile attraverso la collaborazione delle società di Nordic Walking locali affiliate alla UISP (Unione Italiana Sport per Tutti).
I corsi di addestramento/avvicinamento sono organizzati in collaborazione con le Amministrazioni Comunali interessate e con la UISP.
I costi dei corsi sono a carico dei destinatari, ad eccezione della prima lezione di prova, il cui costo è sostenuto dall’ASL allo scopo di promuovere l’iniziativa.

Il sistema così costituito può rappresentare anche un punto di riferimento per medici di medicina generale e specialisti che vogliano consigliare la pratica dell’attività motoria ai loro assistiti.
Nei comuni di Ivrea e Rivarolo Canavese sono già stati attivati percorsi permanenti denominati “Campus del Cammino” in cui gruppi di praticanti il Nordic Walking si ritrovano settimanalmente e sono accompagnati dagli istruttori dell’ASD Nordic Walking Andrate.

Riferimenti:
SSD Promozione della Salute, segreteria 011/8212358; fax 011/8212307
e-mail: promozionesalute@aslto4.piemonte.it

Link:
Scheda progetto su Pro.Sa
Progetto completo “Camminare sui sentieri del benessere” pubblicato nel sito della Rete della promozione della salute
Campus del cammino - dal sito NW Andrate